这是一个仍有争议的说法：脑部专项训练可以让人变得更加聪明与灵活。但无论医学界还是军队，都早已开始尝试进行脑部训练，他们认为脑部训练与俯卧撑一样重要。

体育界如今也开始流行起来。运动员成绩的提高离不开肌肉训练，但比赛中也必须有一个思考精细的大脑作出临场反应，激活既定模式，在高压环境中发挥最高水平。

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MLS亚特兰大联队已经开始尝试让球员通过人工智能平台进行脑部训练以提高成绩。球员佩戴大脑感官帽，借助一款以训练为重点的视频游戏，用想象控制游戏中的人物，进行一系列技巧和动作的虚拟反馈。

这项技术来自于i-BrainTech，最初这项技术是为了帮助脑损伤患者进行康复。

i-Brain营销策略师阿什利·罗斯在接受NoCamels采访时说：“玩家就像在玩FlFA游戏，但不同之处是用的意识。他们可以自主选择要做的训练。比如，如果你是足球的前锋，平台将会帮你选择点球的训练，在你选择位置后，屏幕就会提示你想象接下来的具体动作的所有细节。”

i-Brain就是通过可视化来反馈脑部神经系统的活动，让球员和俱乐部能够对操作进行评估与纠正，更加直接收集每个人的数据，进行后续训练调整。

而且，由此进行的脑部训练能够让球员反复训练某一动作或者技巧。在传统的训练中，球员的训练量会受到身体素质的影响，他们可能会被限制每日训练量，以防止在训练中受伤。据NoCamels的报道，玩家在i-Brain中可以进行60多次数字练习，提高身体与大脑配合程度，最终实现能力的提高。

此前，i-Brain与俄罗斯的FC Zenit Club Academy进行了为期六周的试验。球队一半的球员接受正常的培训，而另一半接受了i-Brain额外的大脑训练。六周后，接受“大脑训练”组别的球员与试验之前表现相比，踢球准确性提高了35%，球速提高了33%。

除了MLS球队，英超球队和NBA球队在准备使用这项技术。

i-Brain可以帮助球员实现更多次的动作技巧训练，而另一家“同行”Sense Arena则更被球队适用于提高球场意识于反应能力，例如在防守球员对峙时怎么做，用VR技术帮助球员达到更好的心理状态，同时加强对技巧的认知。

玩家使用装有Quest控制器的球拍进行游戏，当球拍与虚拟球接触时，球拍也会产生震动。

Sense Arena首席执行官Tetiva说：“你在运动中是没有时间思考，必须快速做出反应。为了训练这种反应，你可以在曲棍球或网球中打成百上千场比赛，但这会让你的身体非常疲惫，但在VR中你不会消耗过多的体力，还可以在同一环境里不停地重复训练。”

捷克网球运动员琳达·弗鲁维尔托娃从一年前开始就一直在使用Sense Arena曲棍球中的守门员版，作为训练热身的方式。在2022年年底，Sense Arena将推出网球版本，捷克网球传奇选手玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃（Martina Navratilova）担任其顾问。

目前Sense Arena的曲棍球产品正在被5支NHL球队、30支职业曲棍球队、9支NCAA一级曲棍球项目和一些青年组织使用。

大脑训练被越来越多的俱乐部应用于训练备赛，新技术的发展必然会提高训练效率。

在虚拟现实技术并不发达的从前，俱乐部也都在进行脑部训练。2010-2011赛季温哥华加人队使用NeuroTracker进行脑部训练，球队整体表现指标提高了16%。这个系统是利用眼球追踪技术锻炼球员的注意力、敏捷性等。只需用眼睛盯住3D屏幕上的球体，运动员的大脑就会产生变化。《纽约时报》称，曼联曾花费8万美元在其俱乐部设施中安装了NeuroTracker。

脑部训练虽然能够不受设备和场地限制进行不受伤训练，但选手在进行脑部训练后依旧会产生疲惫感，这也是该技术接下来需要解决的问题。